L'école de yoga La Cinquième Saison propose la
formation de professeur
shakti yoga
À travers la synthèse du kundalini yoga et du tantra du Cachemire
Le programme d'études avancées shakti yoga
est un cycle d'enseignement sur 2 ans à travers la synthèse
du kundalini yoga et du tantra du Cachemire,
dans une approche somatique et poétique
entre tradition et modernité.
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Cette formation est une méthode d'investigation de soi
et de transformation intérieure
qui permettra d'acquérir l'autonomie dans sa pratique personnelle de yoga,
et aussi de prétendre à l'enseignement
par la remise du diplôme de l'école de yoga la cinquième saison à l'issu des 2 ans
après validation des acquis et la remise d'un mémoire.
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La formation shakti yoga se déroule avec des modules en ligne et en présentiel
​et se structure autour de 5 thèmes:
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1. Philosophie tantrique.
Apprendre à lire et comprendre les concepts fondamentaux du tantra du Cachemire
à travers une étude complète de 2 textes majeurs:
-Shiva sutras versets sur l'absolu
-Pratyabijna-hrdayam le cœur de la reconnaissance
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​Seront abordées et analysées les notions suivantes:
-le cœur ultime, le Soi, la conscience et la vibration
-shakti et shiva
-tattvas
-la voie du désir
-la kundalini
-l'énergie de la Parole
-les 5 états de conscience
-la roue des divinités dans le corps​​
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Deux autres textes seront abordés de façon plus succinctes:
-Tantraloka lumière sur les tantras
-Spandakarikas doctrine de la vibration
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2. Kundalini yoga & intelligence corporelle et somatique.
Développement du kundalini yoga
comme voie d'éveil de la conscience et du désir (ou l'élan).
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Voie d'alchimie dans une approche sauvage et progressive, alliant douceur et intensité,
vous découvrirez et intégrerez les applications corporelles, méditatives et respiratoires du yoga
dans l'esprit de la shakti et de la kundalini:
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-théâtralisation du corps et du souffle comme voie de transformation
(symboles, archétypes, attitudes et rituels)
-développement et intégration des 7 types de postures
(intelligence corporelle et poétique du geste)
-anatomie et mobilité
(mécanique corporelle et proprioception)
-mystique du plaisir
(le désir ou l'élan, comme voie d'éveil)
-reconstitution intégrale avec les chakras et les 5 éléments
(courants vitaux, énergies et forces élémentaires)
-connaissance et application de l'énergie de la Parole et des mantras semences
(penser, dire et incarner les différentes consistances de la vibration)
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​Vous découvrirez lors des rencontres en ligne et en présentiel
de nombreuses séries qui incluent pratiques corporelles, respiratoires et méditatives,
dont les principes seront présentés, pratiqués et analysés
afin de les intégrer au plus juste dans votre pratique personnelle,
et aussi de les transmettre.
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3. Souffle & respiration.
Étude de la respiration
dans ses applications physiologiques, énergétiques et métaphysiques:
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-principes et fonctionnement de la respiration ordinaire et de la respiration longue et profonde
(bien-être et vitalité), respirations alternées (équilibre et harmonie),
de la respiration du feu (nettoyage et purification), des respirations saccadées et des respirations symboliques, théâtralisées et chamaniques (transes et possession).
-métaphysique du souffle (transformation par les symboles et les archétypes)
-les 5 souffles selon le tantra du Cachemire (inspiration, expiration, intervalle, souffle vertical, souffle omnidirectionnel)
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​4. Méditation, relaxation et contemplation.
Développer l'art de la présence, de la tranquillité et de l'écoute.
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-comprendre et développer l'assise silencieuse.
-méditer sur l'être, la présence, l'espace.
-investiguer la position allongée et immobile comme posture ultime.
-développer la sensorialité comme voie d'éveil.
-reconnaître la tranquillité contemplative comme toile de fond de toutes nos expériences.
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​5. Pédagogie de l'enseignement.
Apprendre à partager et enseigner:
pendant la formation les élèves guideront des cours comme des mises en situation
aux autres élèves en formation, ainsi que dans leur entourage.
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-développer l'énergie de la Parole.
-apprendre à expliquer et faire comprendre des consignes.
-savoir enseigner à différents publics.
-connaître ses atouts et ses limites.
-découvrir et approfondir ses tonalités, ses singularités propres.
-accéder à une grande bibliothèque de pratiques.
-construire des cours, des thématiques, des ateliers et des retraites.
-incarner une éthique saine dans la relation élève-professeur.​​​​​​​​​
Une année de formation comprends:
5 modules de 3 heures en ligne (15 heures d'enseignements)
4 modules de 2 jours en ligne (58 heures d'enseignements)
1 module de 2 jours en présentiel (20 heures d'enseignements)
1 module de 6 jours en présentiel (57 heures d'enseignements)
soit 150 heures d'enseignements par an (77 heures en présentiel et 73 heures en ligne)
pour un total de 300 heures d'enseignements pour les 2 années.
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Il sera demandé un travail personnel et autonome de prises de notes
et de pratiques quotidiennes adaptées à vos emplois du temps ainsi que,
pour les personnes qui souhaitent enseigner, des mises en situation progressives d'enseignement.
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Suivi individualisé, notamment si demandes spécifiques de la part des élèves,
pendant toute la durée de la formation.
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La première année est dédiée au tantra du Cachemire
dont les multiples approches corporelles, respiratoires et méditatives qui en découleront
seront abordées dans un style épuré qui vont se complexifier pendant la deuxième année.​
La deuxième année est dédiée aux principes du kundalini yoga
dans une approche technique, précise et intégrale.
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Il sera ensuite possible de compléter la formation initiale de 300h par des modules annuels diplômants de 50h
sur des thématiques annexes.​​
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​CALENDRIER DE LA PREMIERE ANNÉE:
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Chaque rencontre comprend une thématique philosophique
illustrée par des enseignements théoriques et des pratiques corporelles et respiratoires
ainsi que des moments d'intégration, et des échanges interactifs.
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Les deux modules en présentiel sont obligatoires,
et peuvent être exceptionnellement rattrapés d'une année à l'autre.
Les modules en ligne peuvent être suivis en direct et/ou en replay (privilégier le direct)
et seront validés par la restitution des acquis dans le mémoire de fin de formation.
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Samedi 4 et dimanche 5 octobre 2025 en ligne (14h30):
INTRODUCTION: LA PULSATION DU COEUR VIBRANT
(Le cœur ultime, la conscience & la vibration)
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Jeudi 6 novembre en ligne (3h):
Pratique, et échanges.
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Samedi 6 et dimanche 7 décembre en ligne (14h30)
LA VOIE DU DESIR
(Élan et plaisir)
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Jeudi 15 janvier 2026 en ligne (3h):
Pratique, et échanges​
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Du vendredi 6 au dimanche 7 février en présentiel - Drôme (20h):
LA VOIE DU SOUFFLE
(Physiologie et métaphysique de la respiration)
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Jeudi 5 mars en ligne (3h):
Pratique, et échanges
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​Samedi 11 et dimanche 12 avril en ligne (14h30):
LA VOIE DU SOUFFLE #2
(Physiologie et métaphysique de la respiration)​
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du dimanche 10 au dimanche 17 mai en présentiel (57h)
LA POÉTIQUE DU CORPS
(Art du mouvement et intelligence corporelle)
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Jeudi 18 juin en ligne (3h):
Pratique, et échanges
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​Samedi 25 et dimanche 26 juillet en ligne (14h30):
LE TONALITÉ DU CRÉPUSCULE
(Art de la tranquillité et plénitude)
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Jeudi 27 août en ligne (3h)
Pratique, et échanges
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​CALENDRIER DE LA DEUXIEME ANNÉE:
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Chaque rencontre comprend une thématique philosophique
illustrée par des enseignements théoriques et des pratiques corporelles et respiratoires
ainsi que des moments d'intégration, et des échanges interactifs.
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Samedi 3 et dimanche 4 octobre 2026 en ligne (14h30)
KUNDALINI
(Énergie de la parole et puissance créatrice)
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Jeudi 12 novembre en ligne (3h)
Pratique, et échanges
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Samedi 5 et dimanche 6 décembre en ligne (14h30)
KUNDALINI #2
(Puissance créatrice et canal central)
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Jeudi 7 janvier 2027 en ligne (3h)
Pratique, et échanges
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Du vendredi 5 au dimanche 7 février en présentiel (20h)
KUNDALINI #3
(Tattvas: les constituants du réel)
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Jeudi 11 mars en ligne (3h)
Pratique, et échanges
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Samedi 10 et dimanche 11 avril en ligne (14h30)
KUNDALINI #4
(Les représentations érotiques dans la voie tantrique: symbolisme, et activité)
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Jeudi 13 mai en ligne (3h)
Pratique, et échanges
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Samedi 17 au samedi 26 juin en présentiel (57h)
CHAKRAS & 5 ÉLÉMENTS
(Reconstitution intégrale)
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Jeudi 22 juillet en ligne (3h)
Pratique, et échanges
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Samedi 24 et dimanche 25 juillet en ligne (14h30)
CONCLUSION: MORT, LUNES NOIRES & MATRICE UNIVERSELLE
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Jusqu'au 31 décembre 2027:
RESTITUTION DU MÉMOIRE
(Sur une thématique de votre choix, et selon un plan de construction
qui sera donné en cours de formation)
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​​​​​​​L'école de yoga La Cinquième Saison
est un projet qui a été initié il y a une dizaine d'années par Valentin Bordeaux
principal dispensateur de la formation,
dans lequel sont intervenus différents invités qui ont partagé leur approche
du tantra, de la non-dualité, du kundalini yoga et des sciences de l'intelligence corporelles.
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Plusieurs enseignants interviendront en ligne ou en présentiel lors de cette formation:
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Mathilde Penet
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Enseignante expérimentée du yoga postural précis en terme d'alignements,
elle transmet notamment à l'Institut de yoga Iyengar de Nice auprès de Christian Pisano,
dont l'approche originale est imprégnée du tantra du Cachemire.
Mathilde interviendra sur la relation entre technicité et poésie corporelle
dans la semaine en présentiel en juin 2026.
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Carol Issa
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Professeure expérimentée qui forme les futurs enseignants
dans les programmes Jivanmukti et Kundalini depuis 2010,
Carol vit entre l'Inde, le Liban et la France pour dispenser retraites de yoga et formations.
Elle interviendra à propos des applications philosophiques, énergétiques et somatiques
du kundalini yoga courant 2027.
Valentin Bordeaux
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Né en 1979, il découvre les philosophies non dualistes lors de ses premiers vagabondages
vers l'âge de 17 ans. Il pratique le yoga en résonance avec la vibration kundalini depuis 2000
apprenant lors de voyages, rencontres, partages, initiations, stages et formations, et enseigne depuis 2011.
Il a traduit et étudié l'œuvre du 6ème chapitre du Tantraloka d'Abhinavagupta cycles du souffle - cycles du Temps dont il partage les enseignements lors de ses stages et retraites,
et rédige aujourd'hui un recueil de 30 versets sur les principaux thèmes du tantra du Cachemire
associés aux cycles lunaires.
Valentin est le formateur principal de la formation Shakti Yoga.
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Prérequis:
La formation est ouverte à toutes personnes possédant au minimum 3 années de pratique de yoga,
ou bien plusieurs années en art corporel ou somatique.
La formation est également ouverte aux professeurs de yoga qui souhaitent approfondir leurs connaissances
et de partager de nouveaux outils.
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Tarifs:
-1800 euros l'année de formation si règlement en une seule fois.
Incluant tous les frais pédagogiques, les supports vidéos et fichier PDF,
ainsi que le suivi personnalisé.
Ne comprends pas l'hébergement pour les deux rencontres en présentiel
(environ 30 euros par jour).
-1900 euros si premier paiement de 400 euros puis 10 mensualités de 150 euros,
ou 3 règlements trimestriel de 700 euros, puis deux fois 600 euros.
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Contact:
Pour toute demande d'informations complémentaires, et inscription:
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