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Nous nous installons d'abord dans une assise silencieuse. Derrière les paupières qui restent closes, simplement s'établir dans la présence.

Un mantra spécifique viendra ensuite verrouiller l'espace de pratique.

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Peu à peu l'expression corporelle peut se déployer, rythmée par la respiration.

Les enchaînements proposés, expression vivante de la shakti, sont une exploration du corps, du souffle et de la conscience.

Yoga épuré et exigeant, les mouvements se dessinent sur la page blanche de l'espace comme des hiéroglyphes éphémères, des arabesques qui dévoilent et libèrent les potentialités de chacun.

Certaines postures vont s'immobiliser dans des temporalités plus longues, notamment en position assise où se combinent gestuelles et respirations spécifiques.

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Puis, la pratique se termine dans le lieu même où elle a commencé, c'est à dire dans le silence et la présence.

Un mantra spécifique déverrouille l'espace de pratique.

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Chaque leçon de yoga est différente de la précédente, même si l'on y retrouve au fil des mois et des années les mêmes trames et élans conducteurs. 

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