L'EQUINOXE DES SOUFFLES

Du vendredi 8 au dimanche 10 avril 2022

En résidentiel au gîte de la Source Bleue, TOUZAC (LOT)

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Pulsation du souffle,

respiration longue et profonde,

respiration du feu

et respirations saccadées:

ces diverses modalités respiratoires seront misent en lumière,

et développées par un accompagnement corporel spécifique

qui saura en libérer toutes les potentialités.

Dans la mise en place d'un équilibre respiratoire

où l'inspiration et l'expiration se disposeront en équinoxe,

se dévoilera certainement l'intuition d'une voie médiane: le cœur de toutes les polarités.

"A jamais nous arrivons.

A jamais nous partons.

Pour toujours, nuit et jour.

Nous sommes dans un mouvement.

Qui toujours nous ramène 

à notre lieu d'origine (...)"

(Lalla)

Poésies gestuelles et posturales,

ivresses méditatives,

immersion dans l'espace contemplatif et

échanges interactifs.

Vendredi 8 avril:

18h30:  yoga crépusculaire.

20h: dîner léger.

Samedi 9 avril:

 

6h30-8h30: yoga de l'aurore, suivi de la méditation des lunes.

9h-11h: brunch, et préparation en commun du dîner.

11h-12h: immersion dans l'espace contemplatif.

12h-14h: pause.

14h-17h: yoga: l'équinoxe des souffles. Et échanges autour du thé dans le salon marocain.

18h: dîner.

20h: visualisation.

Dimanche 10 avril:

 

6h30-8h30: yoga de l'aurore, suivi de la méditation des lunes.

9h-11h: brunch.

11h-12h: immersion dans l'espace contemplatif.

12h-14h: pause.

14h-17h: yoga: l'équinoxe des souffles. Et échanges autour du thé dans le salon marocain.

17h: fin du stage.

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Tarifs:

Enseignements de yoga: 160 euros

Hébergement en chambres confortables (optionnel): 80 euros

Tous les repas: 25-30 euros

Réservation, et détails pratiques:

contact@valentinbordeaux.com