Pulsation du souffle,

respiration longue et profonde,

respiration du feu

et respirations saccadées:

ces diverses modalités respiratoires seront misent en lumière,

et développées par un accompagnement corporel spécifique

qui saura en libérer toutes les potentialités.

​

Dans la mise en place d'un équilibre respiratoire

où l'inspiration et l'expiration se disposeront en équinoxe,

se dévoilera certainement l'intuition d'une voie médiane: le cœur de toutes les polarités.

​

"A jamais nous arrivons.

A jamais nous partons.

Pour toujours, nuit et jour.

Nous sommes dans un mouvement.

Qui toujours nous ramène 

à notre lieu d'origine (...)"

​

(Lalla)

​

Poésies gestuelles et posturales,

ivresses méditatives,

immersion dans l'espace contemplatif et

échanges interactifs.

​

​

Vendredi 8 avril:

​

18h30:  yoga crépusculaire.

20h: dîner léger.

​

Samedi 9 avril:

 

6h30-8h30: yoga de l'aurore, suivi de la méditation des lunes.

9h-11h: brunch, et préparation en commun du dîner.

11h-12h: immersion dans l'espace contemplatif.

12h-14h: pause.

14h-17h: yoga: l'équinoxe des souffles. Et échanges autour du thé dans le salon marocain.

18h: dîner.

20h: visualisation.

​

Dimanche 10 avril:

 

6h30-8h30: yoga de l'aurore, suivi de la méditation des lunes.

9h-11h: brunch.

11h-12h: immersion dans l'espace contemplatif.

12h-14h: pause.

14h-17h: yoga: l'équinoxe des souffles. Et échanges autour du thé dans le salon marocain.

​

17h: fin du stage.